广州有效产后康复以客为尊

刚生完宝宝，要做盆底康复吗？

没有任何症状，是不是不用盆底康复了

？我这已经产后三年，做盆底康复还有用吗？

面对着一个又一个的灵魂追问，很多宝妈表现得既着急，又无奈！身边的不少朋友有着不同的声音，但真相只有一个：做过盆底康复的越来越健康、越来越美丽，犹豫不决的则还在持续焦虑！

很多宝妈认为：生育完成就已经万事大吉，不太重视产后护理。即便出现肚子疼、子宫下垂也不来院检查，以致拖成“月子病”。那产后42天检查，有必要做吗？

首先，会对宝妈进行一个全身检查（体重、胸围、血压血糖、血尿常规等）。通过全身检查，能从专业角度分析，及早发现妈妈是否存在体重超标、贫血、身体不适等情况，并及时干预。其次，产后42天，无论是剖宫产还是顺产，身体都恢复到一定程度。及时地检查产妇的会阴、阴道伤口、剖宫产伤口、宫颈、产后子宫复旧情况，恶露排除情况，有无子宫下垂等情况，做到尽早发现问题，预防妇科疾病的发生！

结尾，无论是剖宫产还是顺产，宝妈盆底肌肉、韧带等组织会受到不同程度地损伤，容易出现漏尿、尿失禁、阴道松弛、子宫脱垂等盆底功能受损的症状。产后42天检查做的盆底功能检测就是是为了预防这些情况的发生，做到早发现、早调养！ 产后康复腹直肌分离需要锻炼腹横肌的力量，的方法就是腹式呼吸。广州有效产后康复以客为尊

产后盆底肌修复项目：

盆底修复主要用于产后盆底肌肉松弛的女性。

由于怀孕期间胎儿的压迫、以及分娩时腹压的增高等因素引起，女性可出现阴道壁松弛或者性生活不和谐的现象，甚至有膀胱和直肠脱垂，导致漏尿，大号不通畅的情况发生。

如果产后盆腔长时间得不到修复，则容易影响日后的身体健康和生活质量。一般情况下，产妇在产后第1天就可以做盆底肌运动训练，在42天做盆底肌筛查，并根据检查结果，使用电刺激等手段帮助盆底肌修复，配合做提肛运动，促进盆底肌的恢复。

除此之外，平时应多注意休息，避免穿紧身衣塑型衣、深蹲、提重物等增大腹压的现象发生。

如果您也有这样的烦恼可以点击筱宝之家网站进行咨询，我们的专业团队时刻准备为您服务。 湛江产后康复招聘产后机能受损严重的妈妈们，一定要及时抓住这些关键期进行修复。

筱宝之家的产后康复腹直肌分离调理项目具有以下特点：

1.安全可靠：我们的调理方法采用先进的技术和设备，确保调理过程安全可靠，大程度地减少患者的痛苦和风险。

2.高效快捷：我们的调理方法能够快速缩小腹直肌之间的距离，恢复腹部肌肉的紧实度和健康状态，让患者尽快恢复健康。

3.个性化调理：我们的团队会根据患者的具体情况来选择适合的调理方案，确保每位患者都能够得到个性化的调理服务。

4.专业团队：我们的团队拥有丰富的经验和专业知识，能够为患者提供多方面的诊断和调理服务，让患者放心选择我们的产品。

筱宝之家致力于为患者提供满意的调理服务，让每位患者都能够恢复健康，重返美好生活。如果您有腹直肌分离的症状，欢迎来我们公司咨询，我们将竭诚为您服务。

抓住产后康复黄金期！这4大产后修复项目必做！

身材走样、怀孕纹明显产后漏尿、腰酸背痛……这些产后问题让许多宝妈头疾困扰。

女性生完孩子以后身体发生着翻天覆地的变化想要快速恢复至产前状态必要的产康项目真的不能少抓住产后恢复黄金期选择适合的产康项目不仅关乎身材更关乎女性身体健康。

产后可自行痊愈的盆底肌损伤，只是一小部分，大部分的盆底肌筋膜或者神经的损伤，是不可逆的。因此，抓紧黄金时机进行训练尤为关键。

01黄金期

产后42天~6个月内。此时，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果恢复不好，很容易拖延恶化成为各种疾病。

02理想期

产后6个月~1年半以内，是恢复肌体损伤的黄金时期。

03有效期

产后1年半~3年内，这个阶段属于恢复末期，应进行综合调理，使身体机能达成平衡，3年内坚持调理恢复到产前状态。

如果您也有以上的烦恼不妨选择筱宝之家母婴体质调理连锁品牌，我们有专业的康复团队为您服务，点击筱宝之家网站联系我们。 产后康复的腹直肌分离调理是一种针对腹直肌分离症状的调理方法，该症状通常在女性怀孕或生产后出现。

产后为什么出现耻骨联合分离？

耻骨位于大腿与腹部的交界位置，连接它们之间的韧带及纤维软骨组织就叫耻骨联合。正常情況下，耻骨联合问距为4-6mm，孕期增宽2-3mm。

妊娠期身体状况及松弛素作用下，孕妇的韧带变松弛，骨盆前方两侧耻骨纤维软骨联合处，因外力而发生微小的错移。

表现为耻骨联合距离增宽、扭转而出现局部疼痛，下胺抬举困难等功能障碍的软组织损伤性疾病。这就是耻骨联合分离，较明显的表现是产后妈妈“大屁股”。

分离的耻骨联合是有自我恢复功能的，但是，如果宝妈们的耻骨联合分离过大或上下错位，引发疼痛、肿胀，甚至影响抬腿、下蹲、走路等，那就需要及时就医，看看是否需要骨盆修复了。

如果您也有这类问题可以联系我们为您服务。 产后盆底修复主要用于产后盆底肌肉松弛的女性。汕头专注产后康复欢迎选购

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产后整体康复，我们可以做什么？

盆底肌修复

产后42天及时盆底评估，通过盆底磁电刺激调养增强盆底肌肉力量、调养肌肉及神经，生物反馈调理提高本体感觉、训练肌肉精细协调能力和控制力，持续家庭训练，保持终身健康和“性”福。

腹直肌分离

腹直肌我们采用徒手腹直肌手法修复配合呼吸训练，腹式呼吸可以调养力量，帮助腹直肌更好的修复。

骨盆修复

骨盆有两个重要的功能，一个是承上启下，二个是吸收震荡。对于产后妈妈特殊体质我们主要是对主动肌的发力矫正骨盆，以及骨盆肌肉的稳定训练。

产后塑性

产后塑性采用射频疗法及运动训练，三种高频能量刺激腹部感觉输入和肌肉调养。

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